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Développement
personnel

Qualité de Vie et Conditions de Travail 

 

Formation et/ou prestation de

Yoga 

 

Pour quels bénéfices ?

  • Répondre aux nouvelles politiques et pratiques managériales.

  • Permettre d’attirer et de retenir les salariés.

  • Réduire l’absentéisme et le turn-over des salariés.

  • Accroître la productivité

Le yoga : cette pratique de bien-être permet de :

  • Réduire la sédentarité, le stress et favoriser un meilleur contrôle de ses émotions

  • Une meilleure posture au travail

  • Réduire les souffrances, apaiser les douleurs

  • Favoriser une meilleure communication

  • Améliorer l’ambiance de travail

  • Renforcer la cohésion d’équipe

Comment ?

Par la pratique d’ enchaînements de postures variées et progressives, de techniques de respiration qui permettent d’harmoniser le corps et l’ esprit. Cette discipline permet facilement de revenir à soi et de ressentir une profonde détente, tout en douceur.

 

 

De par leur complémentarité, les 2 activités (Yoga et Art-Thérapie) sont proposées sur la même journée afin d’apporter un maximum de bénéfices aux salariés.

Cette activité est proposée par notre partenaire Cocoon Needs

Développement
personnel
 

Voici quelques thématiques sur lesquelles nous sommes en mesure de vous proposer des formations :

  • Structurer ses idées avec le Mind Mapping

  • Améliorer son expression à l'oral

  • Développer son esprit de synthèse

  • Travailler son identité professionnelle

  • Savoir stimuler sa créativité

  • Apprendre à gérer son stress

  • Apprendre à gérer son temps

Qualité de Vie et Conditions de Travail 

 

Formation et/ou prestation

d' Art-Thérapie

L'art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et de créativité d’une personne à des fins thérapeutiques ou de développement personnel.

Cette pratique de bien-être permet d'aller à la rencontre de soi, de libérer sa créativité, d'augmenter la confiance en soi.

Comment ?

L’art-thérapie peut être instauré en entreprise à travers des activités ludiques de groupe. Celles-ci permettent   d’exprimer ses émotions, ses ressentis, et parfois même ses angoisses ou frustrations liées au travail, afin que celles-ci ne nuisent ni à son propre épanouissement ni à celui des autres collaborateurs.

Chacun s ‘ exprime librement dans un espace de confiance, avec différents médiums, supports et techniques.

L'art-thérapie permet de : 

  • Libérer et réduire les tensions

  • Extérioriser ce qui est difficile à dire

  • S’autoriser une vraie pause bien-être

  • Développer sa concentration

  • Favoriser la communication et ses capacités

  • Développer la créativité

  • Développer la confiance en soi

De par leur complémentarité, les 2 activités (Yoga et Art-Thérapie) sont proposées sur la même journée afin d’apporter un maximum de bénéfices aux salariés.

 

Cette activité est proposée par notre partenaire Cocoon Needs

N’hésitez pas à contacter l’équipe Boomerang Consulting pour toute demande d’information complémentaire, et/ou pour recevoir les documentations détaillées des solutions de formation.

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